10, ByćPięknąDoWiosny, ByćPięknąDoWiosnyPoczatek
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Kochani ten artykuł znalazłam w Internecie i uważam, ze każdy znajdzie co dla iebie
100powodówdlacegoiodchudać
1Bdiedrowy
„SlachetnedrowieNiktiniedowieJakomakujeżiepuje„(JanKochanowki)
OtyłoćwywołujewielechoróbktórychniektóreąnieulecalneanawetmiertelneScupłe
oobynacnieradiejapadająnatakiechorobyjakcukrycacynadcinienieoraradiejdonają
awałówercaJelitechorobyCiniedotycątobardodobreależebyapewnićobienadługie
latarućnadmiartłucujużdiPamitaekołyrakKochanowkiego?
2Bdieżyćdłużej
Wpewnymeniejettopochodnadrowiagdyżunikającchoróbwiąanychotyłociądaruje
obiedłużeżycieWicejnatentematwpocieocaie
3. Unikniesz wymiany biodra
WytkienadmiernekilogramyobciążająceTwojetawyprewielelatmogądoprowadićdo
wyrodnieńtawówNanowebiodrotrebateracekaćbardodługoaoperacjawymianyjet
poważnym zabiegiem.
Znacnielepiejchudnąćidaćbiodromtrochwobodyobniżającryykoichuraówicieyćinimi
dopónejtaroci
4Bdiepikniejy
Zgrabnecupłejdrneciało– cytonietocegowycypragniemy?Chcemypatrećnaiebie w
lutredumąiadowoleniemchcemyradociąpreentowaćjewiatu
Jakiekolwiekbyłybynaepredypoycjedopiknaawelepiejwyglądamycupliniżwielkim
brzuchem.
Dodatkowopamitajmyżepiknogenetycneybkopremijaacupłeadbaneciałoutrymai
długoprawiającżewciążjeteexygdyinnijużnieą
5Zrobiwikąkarier
PiałemotymwpocieodchudaniewcaieburyImjeteładniejytymwicejarabia
BadaniawkaująnatożepikniludiearabiająwicejDbającocupłąylwetkiowójwygląd
dbarównieżowójportel
6Bdiemiećwicejenergii
Wbieganiepochodachpodkokiradociinieutannyapetytnażycietodomenaludicupłych
Jelicujeimconyiniewypanywieletegojetpowodowaneotyłociąiminiegdyruci
wag
7Sportybdąpryjemnocią
Rowerłyżwynartybieganierolkitenipływaniejogaicałamaaportówmożenaprawddawać
dużoradociiatyakcjiScupłeoobybawiąiuprawiającportyicieąicującjakichciała
nimiwpółgrają
Gdychudnieiniebdiemuiałciągaćaobącałejgóryadłapokorcieteniowymcyboiku
doiatkówkiportnabierenowychbarwimożeCipryniećnaprawddużoradoci.
8Bdiealećnaparkiecie
TaniecJeliTwoimmareniemjetambarumbatangobrake-dancecywalcnacniełatwiejjet
wirowaćnaparkieciegdyniemaiałdówktóregrawitacjamogłabyciągaćdoiemiNoio
partneradotańcadecydowaniełatwiej
9Bdietańcyćnatole
beobawyżeiarwie
10StarynajomibdąCimowićżeiniemienia
DużacćwrażeniatarociwynikaotyłociOobaktóranacniechudniewyglądajakby
odmłodniałaonawet10lat JelichceżebytarynajomimówiliCiżeniciniemieniłe–
utrymajpoprotucupłąylwetk
11Zwikaianenalirtyiromane
Spojrzenia.. szepty.. dotyki, niedopowiedzenia, rozmarzone godziny, chwile zapomnienia. Wszystko
to cekanaCiebieTwojecupłejdrneciałoamobdieciągaćuwagropalaćmyłyiburyć
krew.
12Bdiemiećwikeanenaponaniedrugiejpołówki
Wikoćwiąkówacynaiodniewinnychromanówjakacynająiromane?– patrz
powyżej
13Twojadrugapołówkabdiebardiejexy
Wikoćbadańwkaujeżeludiewiążąipartneramiopoiomieatrakcyjnocipodobnymdo
nichamychGdytybdiebardiejexyrównieżTwoipartneryrównieżbdągorty
14. WszystkobdiedobrenaTobiewyglądać
BdąccupłymimożemynoićconamiżywniepodobaKoniecwycuplającymikolorami
ałaniającymipłacamicybluamiNawyprotowanejcupłejylwetcewytkodobre
wygląda
Pomylotychwytkich ubraniachktórechcenoićaleiwtydibopokażąTwojeałdyi
wypukłociGdychudnie– bdtylkopodkrelałyTwojedokonałektałty
15Latobdiewpaniałe
Dla grubasa, lato to katorga – gorącobraktchuikoniecnoćwytawieniawoichałdównawidok
publiczny.
DlacupłychoóblatotocaradociOpalanieiipokaywaniewojegoopalonegociała–
ortykoulkinaramiąckachpódnickibikiniitpGdychudniebdiekochaćplażibikini
16Zmieciiwswoim siedzeniu w samolocie
WikoćnanacciejecetamniedotarłaalewStanachlinieacynająjużpredawać
naprawdotyłympo2biletyboniemiecąioniwjednymiedeniu
Nieoukujmyijednak– wytkocojedąnaikoledyaoceanujetjużdotpnewPolce
Cćnajelinieacniewalcyćdotaniekiedynalotnikupodwójnyrachunek
Gdychudnieniebdiepłacićpodwójnie
17Protecynnocitanąinaprawdprote!
Scupliludiewykonująwielecynnocibeżadnegowyiłkugdyotyliipiąiapią
Wiąaniebutówniebdiewymagałoiadaniaipretaniewywoływaćcinieniewbruchu
PodnoeniepredmiotówiemiteżniebdieproblemWiadanieiwyiadanieautarobii
łatweTakamobdieprechodeniemprepłotcywyiadaniemkajaka
18Zabawydiećminabiorąnowegowymiaru
BdienaprawdwtaniebawićiewoimidiećmiwberkaichowanegoRodicbdie
partneremdoabawyaniepotaciąktóraiedioboknaławceipatry
19Zabawywnukaminabiorąnowegowymiaru
Jedenmoichdiadkówwoiłmnienabagażnikuwojegorowerujakbyłemmałypływałemnąw
receiraemłapalimyhodowanepreniegokróliki
Drugidiadekgrałemnąwpiłk
Naprawdmamnadiejżejelibdmiałwnukibdwtanieponoićjenabaranaamiat
iediećociżalewotelualbojużnieżyć
20. Schudniecie w liczbach
Koryciredukcjimayciałao10kgto
padekcinieniakurcowegoo10mmHg
spadek cinieniarokurcowegoo20mmHg
padekcholeterolucałkowitegoo10%
spadek ryzyka rozwoju cukrzycy o 50%,
padekryykapredwcenegogonuogółemo20-25%,
padekgonówależnychodcukrycyo30-40%,
[ Pobierz całość w formacie PDF ]