1000, Big Pack Books txt, 1-5000
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Andrzej SzymańskiLekarz domowy naturalny Zasady leczeniaPWZN"Print 6"Lublin 1995Adaptacja na podstawieksišżki pod tym samymtytułem.Do CzytelnikaOddajemy do ršk Państwa ksišżkęzwišzanš z ideami samoleczenia isamopomocy medycznej. Wszystkie opisanew niej metody leczenia byłyprzedmiotem szczególnej troski autora izostały przez niego zweryfikowane.Mimo tego ksišżka ta nie jestpodręcznikiem, jest poradnikiem iprzewodnikiem po medycynie naturalnej.W przypadku jakichkolwiekwštpliwoci Czytelnik proszony jest ozasięgnięcie porady dowiadczonegospecjalisty. Zwłaszcza w stanachmogšcych stanowić zagrożenie dla życianienależy się nigdy wahać z wezwaniemlekarza. Autor i wydawca nie mogš brać i nie biorš na siebie odpowiedzialnociza skutki wynikajšce ze stosowaniaprzez Czytelnika leków i metodprzedstawionych w poniższej ksišżce.+Leczenie wodš(hydroterapia)W medycynie naturalnej leczenie wodšpraktykuje się od pradawnych czasów.Dzisiaj uznaje się powszechnie, że wodanie tylko wzmacnia i hartujeorganizm, ale również pomaga w leczeniupewnych chorób. Oczywicie podwarunkiem, że zabiegi hydropatycznebędš przeprowadzone prawidłowo, zuwzględnieniem stanu zdrowia (a takżewieku i płci) chorego orazwłaciwoci wody, zwišzanych przedewszystkim z jej temperaturš.Praktykuje się następujšce zabiegihydropatyczne:- kšpiele,- kšpiele parowe,- zabiegi napotne (zawijania iwygrzewania),- kompresy,- zabiegi oczyszczajšce (lewatywy inaturalne rodki oczyszczajšce).Ich skutecznoć jest duża.Najogólniej mówišc, wzmacniajš onefunkcjonowanie wszystkich narzšdów.Głównie jednak powodujš przepływ krwido naczyń krwiononych skóry i dobrzedziałajš na układ nerwowy; naprzykład w czasie zabiegówkrótkotrwałych goršca i zimna wodadziałapobudzajšco, dłuższe za -w ciepłej ichłodnej wodzie - przynoszšuspokojenie. Majš też niebagatelnywpływ na pracę serca; na przykładkšpiele zimne przyczyniajš się dospowolnienia tętna i obniżeniacinieniakrwi, a goršce przypieszajš tętno ipodwyższajš cinienie. Ponadto zabiegite poprawiajš przemianę materii; międzyinnymi zwiększajš wydzielaniemoczu. Dodajmy, że leczniczewłaciwoci ma także regularne picieprzegotowanej wody (efekty tego sšwidoczne w chorobach nerwów, serca,nerek, wštroby, żołšdka, a także wzaparciach) oraz lewatywyprzeczyszczajšce.Przy różnego rodzaju niedomaganiachwskazane jest przeprowadzaniezabiegów hydropatycznych w cyklach od6_7 dni do 2_3 tygodni. Podobnie wprzypadku osób zdrowych, które poddajšsię im, by wzmocnić swój organizm.KšpieleKšpiel całego ciała nazywamycałkowitš, jego częci natomiast -kšpielšczęciowš. Do przeprowadzenia obunajbardziej nadaje się wanna, lecz zbraku jej możemy użyć każdego, byleodpowiedniego rozmiarami naczynia.W zależnoci od ciepłoty wodyrozróżnia się kšpiele: goršce - 38_42stopni C, nawet do 45 stopni ciepłe -30_38 stopni C; chłodne - 20_30stopni C; zimne - do 20 stopni C.Temperaturę wody mierzy się zawszetermometrem wodnym, nie rękš.Kšpiele goršce trzeba odbywać wpomieszczeniu o temperaturze 25 stopniC.Kšpieli chłodnych i zimnych nie wolnoprzyjmować, kiedy jest nam zimno, awięc przy niedostatecznej ciepłocieciała - musimy się najpierw rozgrzać.Jeżeli zamierzamy wzišć kšpielcałkowitš powinnimy doprowadzić całeciałodo wyrównanej temperatury; osišgniemyto przez nacieranie czoła, piersi ikarku ręcznikiem zamoczonym w zimnejwodzie. Osobom ciężko chorym zalecasię zamiast nacierań wykonanie kilkunie męczšcych ćwiczeń gimnastycznych.Jest bardzo pożšdane, aby lżej chorzyporuszali podczas kšpieli kończynamilub masowali je, co wzmacnia działaniewody. Osobom chorym i niesprawnymnależy w kšpieli pomagać.Każda kšpiel goršca lub ciepłapowinna się kończyć polewaniem,natryskiemlub nacieraniem zimnš wodš otemperaturze 5_1O stopni C (w przypadkudorosłych osłabionych chorobš i dzieci- nie mniej niż 1O stopni C). Kšpielchłodnš, całkowitš lub częciowš,należy zakończyć polaniem nóg i bioderzimnš wodš.Po każdej kšpieli trzeba się dobrzewysuszyć. Najlepiej energiczniewytrzeć ciało suchym ręcznikiem. Jeżelichory ma podwyższonš temperaturę,wówczas kładziemy go do łóżka i tamosuszamy ręcznikiem, aż się rozgrzeje.Podczas każdej kšpieli powstajeparowanie i dlatego po jej zakończeniumusimy dobrze przewietrzyć łazienkę czyinne pomieszczenie przeznaczone nazabiegi hydropatyczne. Musimy równieżpamiętać o wczeniejszymprzewietrzeniu pokoju osoby chorej.Zapewnimy jej przez to lepszedotlenienie, bo po kšpieli oddechchorego jest głębszy.Kšpiele całkowiteKażdš kšpiel całkowitš przyjmujemy napusty żołšdek. Od razu, ale powolizanurzamy się w wodzie aż po szyję.Poczštkowo może to wywołać niemiłeodczucie, ale mija ono szybko i zabiegsprawia nam przyjemnoć.Ciepła kšpiel całkowita (30_38 stopniC) jest pomocna w przypadkubezsennoci, nerwicy serca, pobudzenianerwowego; powinna trwać wtedy 10_25minut, a w razie potrzeby można jšpowtórzyć po omiu godzinach. Długieciepłe kšpiele sš przydatne również wleczeniu kamicy nerkowej,przypieszajš bowiem wydalaniezatrzymanego moczu. Trzecia właciwoćtychkšpieli to łagodzenie skutkównadmiernego opalania się na słońcu.Z goršcych kšpieli całkowitych (38_42stopni C) mogš korzystać wyłšczniedoroli, i to tylko ci, którzy majšzdrowe nerwy i serce. Zabieg może trwaćnajwyżej 10 minut. Przed wejciem dowanny nacieramy twarz i głowę ciepłšwodš, a podczas kšpieli trzymamy nagłowie ciepły kompres. Na zakończeniepolewamy się chłodnš wodš - chorzy iosłabieni o 5 stopni C zimniejszš odtej, w której się kšpali, zdrowi zazimniejszš o 1O stopni C. Po wyjciu zwanny należy dobrze się osuszyć, ubraći ić na spacer, by odetchnšćwieżym powietrzem, albo też niewycierać się, włożyć płaszcz kšpielowy,położyć się do łóżka, ciepło okryć iwypocić.Goršce kšpiele dobrze rozgrzewajšorganizm, wywołujš poty i dlategoszczególnie skutkujš w przypadku takzwanych zimnych stóp, przeziębieniu iinnych podobnych dolegliwociach.Wskazane sš też w leczeniu wszystkichrodzajów skurczów i kolek, piasku ikamieni w nerkach oraz kamienipęcherzyka żółciowego; pomagajš wleczeniu chronicznego zatrucia ołowiem,chorób skóry, newralgii i rwykulszowej. Nie należy ich natomiaststosowaćw chorobach serca oraz w przypadkumiażdżycy tętnic, uderzeń krwi do głowyi w nadcinieniu. Trzeba uważać, by pogoršcej kšpieli nie zaziębić się.Praktyka uczy, że po takim zabieguczłowiek robi się senny i natychmiastkładzie się do łóżka.Kšpiele częcioweNapełniamy wannę do połowy(temperatura w zależnoci od rodzajukšpieli),chory siada w niej z podcišgniętyminogami; woda sięga mu mniej więcej dopępka. Piersi i plecy chorego polewamywodš i nacieramy go energicznieszorstkim ręcznikiem lub takšż myjkš.Jednoczenie on sam rozciera sobienogi, brzuch i biodra. Goršca lubciepła kšpiel działa przeciwbólowo wprzypadku kamieni nerkowych i kamieni wworeczku żółciowym, w skurczachmacicy i bolesnych menstruacjach.Pod koniec kšpieli należy dolaćzimnej wody, by obniżyć temperaturę dookoło 1O stopni C, i natychmiast polaćchorego. Taka kšpiel trwa od 3 do 5minut.Kšpiel ze szczotkowaniem ciałaNapełniamy wannę do połowy(temperatura wody 32_36 stopni C),siadamy wwannie z wyprostowanymi nogami.Wydezynfekowanš wczeniej miękkšszczotkšszorujemy najpierw nogi, następniebiodra, brzuch, tułów, ręce, aż dogłowyjeżeli nie możemy skorzystać z wanny,zabieg wykonujemy mokrš szczotkš). Pozakończeniu kšpieli - zwykle trwa 10minut - wkładamy na mokre ciałopłaszcz kšpielowy i kładziemy się dołóżka ciepło się okrywajšc. Podczaspierwszego zabiegu skóra może byćnieodporna, należy więc delikatnieoperować szczotkš; podczas następnychkšpieli nacisk szczotki możnazwiększyć.Kšpiel z użyciem szczotki hartujeorganizm, pod jej wpływem ciałorozgrzewa się i jędrnieje. Wszystko tosprawia, że takie kšpiele zaleca sięw przypadku fizycznego przemęczenia iwyczerpania, złego kršżenia ("zimnestopy"), niektórych chorób czyzwiotczałoci skóry, a także jako pomocwleczeniu nerwic, złej przemianymaterii, kamicy nerkowej i żółciowejorazchronicznych nieżytów dróg oddechowych.Kšpiel brzuchaDo kšpieli tej najlepiej służyspecjalna wanna do nasiadówek, ale możebyć też zwyczajna wanna lub duże, doćszerokie naczynie, w którym zmiecisię 20_30 litrów wody.Siadamy w wannie w rozkroku, tak byuda opierały się o jej brzegi, azanurzona była tylko dolna częć ciałado pępka. Następnie prawš dłonišwykonujemy okrężne ruchy (zawsze z lewana prawo) po brzuchu, leciutkouciskajšc palcami okolicę splotusłonecznego. Masaż doskonale wpływa naunerwienie brzucha, obieg krwi orazpracę narzšdów jamy brzusznej, w tymukładu trawiennego. Czas trwaniakšpieli: latem 10_20 minut, zimš 10_15minut; dla osób osłabionych długšchorobš 3_5 minut. Pomieszczenie, wktórym przeprowadzamy zabieg, musi byćdobrze ogrzane, szczególnie zimš.Kšpiele brzucha, zwłaszczachłodniejsze, sš bardzo pomocne wtakichprzypadkach chorobowych, jak zastójkrwi w narzšdach jamy brzusznej...
[ Pobierz całość w formacie PDF ]